Tipps für die Verwaltung eines Heimbüros

Wir sitzen alle im selben Boot und leben gemeinsam auf engem Raum. Hier sind unsere Tipps, um durchzuhalten und sogar gute Gewohnheiten zu entwickeln.

Image femme maintenir le rythme
1.
beibehalten.
der Rhythmus

Sind Sie um 7:30 Uhr aufgestanden, um zur Arbeit zu gehen? Fortfahren! Rhythmus ist der Schlüssel zum Gleichgewicht, für uns Erwachsene ebenso wie für Kleinkinder. Andererseits können Sie die Zeit, die Sie im Transport verbringen, nutzen, um sich Zeit für sich selbst zu nehmen: ein tolles Frühstück, eine Haarmaske, ein wenig Sport. Sie haben die Wahl! Wenn Sie nicht telearbeiten, wenden Sie dasselbe Prinzip an und versuchen Sie, feste Zeiten für Ihre verschiedenen Aktivitäten beizubehalten: Lassen Sie sich nicht um 13:30 Uhr von der kompletten Staffel Ihrer Lieblingsserie einfangen, das macht Sie garantiert depressiv!

image femme renouer avec les bonnes choses
2.
Wiederverbinden mit
das Gute
Dinge

Wenn es eine Sache gibt, die sich auf Containment reimt, dann ist es Gourmet. Ganz Frankreich, reich an seiner gastronomischen Kultur, hat sich an den Herd gestellt. Die größten Köche mobilisieren sich, um uns jeden Tag neue Rezepte für alle Niveaus anzubieten. Warum nicht mitmachen? Erschaffen Sie Familienmomente rund um die Mahlzeiten neu… Cooler als die Lunchbox, die an den Computerbildschirm geklebt wird, nicht wahr?

Image femme bloc prendre conscience du temps
3.
Werden Sie
Bewusstsein
der Zeit

Nicht mehr in der Hektik und dem Stress des täglichen Lebens mitgerissen zu werden kann bei manchen Menschen ein großes Gefühl der Leere hinterlassen. Seien Sie sich dieser Zeit bewusst, nutzen Sie sie. Seien Sie bei jeder Sache, die Sie tun 100%, verpfuschen Sie nicht Ihr Haartrocknen, weil Sie Angst haben, zu spät zu kommen, beenden Sie das Kapitel Ihres Buches, genießen Sie den Sonnenschein, aber wirklich. Sie werden sehen, Ihre Tage bekommen einen ganz neuen Geschmack und werden noch erfüllter sein!

Image téléphone garder le contact
4.
In Kontakt bleiben
Kontakt

Das soziale Leben ist wichtig, es ist die Grundlage jeder Gesellschaft.Wir haben das Glück, in einer extrem vernetzten Zeit zu leben, die es uns ermöglicht, mit unseren Lieben in Kontakt zu bleiben. Visio-Telefonat mit Ihren Eltern, Ihren Freunden, Ihren Arbeitskollegen… Auch Kinder brauchen es. Viele Anwendungen wurden erstellt, um diesen Prozess zu erleichtern.

Image femme bloc etre en forme
5.
Fit sein

Wir haben eine Menge sportlicher Herausforderungen in den sozialen Medien seit Beginn des Lockdowns gesehen. Ihr Körper muss in dieser Zeit nicht unbedingt zu Ihrem ausschließlichen Fokus werden, nehmen Sie sich die Zeit, Dinge zu tun, in Ihrem eigenen Tempo. Warum nehmen Sie nicht 15-20 Minuten am Tag Yoga oder sanfte Gymnastikstunden und bleiben dabei, einfach um sich gut und ruhig zu fühlen, ohne Druck.

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